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p.s。視頻采訪于2025年1月

撰稿/鄧瑋瑨克羅地亞第三大城市里耶卡東部的蘇什克地區，地中海的風吹拂著略顯簡陋的克里梅亞球場，這是克羅地亞第二級別聯賽球隊奧里金的主場。

地中海地區的日落很晚，天氣也不錯，雖然僅用6根燈柱照明，球場亮度已經可以滿足比賽的需要。一個月前的這場比賽，穿著23號紅白球衣的李嗣镕踏上場地，他得到了45分鐘的出場時間，這也是他這個賽季登場的時間上限。每一次沖刺、每一次變向，李嗣镕都格外小心左膝，因為這個位置他曾受過重傷。

半場結束，李嗣镕被換下，這是他這個賽季最后一次代表奧里金出場。6月30日，李嗣镕與奧里金的合同到期，出國追夢多年的他，即將再次迎來職業生涯下一個選擇。

膝蓋的傷勢，是旅歐留給他的特殊紀念。“它影響了我很多東西，我日常要用特別的方式去看護它，才能保證延續我的職業生涯。”李嗣镕說。這個傷病源于早期在荷蘭一次嚴重的碰撞，經歷了手術之后，醫生曾經告訴他：“你的十字韌帶很松，如果周圍肌肉不夠強壯或疲勞，你的膝蓋就會亂動，不斷摩擦你的軟骨。”醫學影像清晰地顯示著軟骨的退變。

奧里金參加的是克羅地亞第二級別聯賽，聯賽的對抗相當激烈，比賽節奏不比頂級聯賽差多少。“對手在我拿球的時候幾乎不會給任何空間，身體對抗也很激烈?！崩钏瞄F說。正是在這種快節奏高強度的比賽中，李嗣镕一直在進行著自我調節，“其實我每年都是差不多是這個樣子，這個賽季算是我比較健康的賽季了，”這個陽光帥氣的男孩習慣了報喜不報憂，“只是我不愿去說，我只愿把最好的一面展現給所有人?！?/p>

李嗣镕會從消極的事情里看到積極的一面，這種心態也讓他能在傷病中收獲到一點“獎勵”，受傷之后的他慢慢地改變了踢球方式。荷蘭青訓賦予的控球和創造力是李嗣镕給自己的標簽，早年踢邊后衛的他球風兇狠，“如果還按以前的方式踢球，身體肯定吃不消?！崩钏瞄F現在踢得更為聰明，力求“讓自己能保持一個健康的狀態去踢球”。

李嗣镕放棄了對身體的過度依賴，轉而“用腦子加上對比賽的理解”來比賽，在奧里金教練團隊的安排下，李嗣镕在場上的位置也從對爆發力和回追速度要求極高的邊后衛，改變成了邊前衛：“在新的位置，膝蓋壓力從被動變成主動了。我可以主動選擇下一個動作。”在對抗激烈的賽場，李嗣镕用技術和不斷提高的球商努力開辟著生存空間。

根據資料顯示，克羅地亞常住華人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，華人數量“兩只手都能數出來”。在克羅地亞的職業聯賽體系中，李嗣镕是唯一的中國面孔，他當初決定來克羅地亞的原因相當純粹——“能踢上比賽”。

從小旅歐，讓李嗣镕早早地掌握了獨立生活的各種技能：“我很早就開始自己做飯了，中餐、西餐都會做。”但職業運動員一般吃的也比較簡單，難的菜也就只有李嗣镕爸媽去看望他的時候才會做?！拔覌層X得我做得可好吃了，她特愛吃我做的紅燒茄子。”說到這，李嗣镕不自覺地挺了挺胸。奧里金俱樂部不管飯，只有一些跟球隊合作的餐廳能給些優惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解決。

克羅地亞是歐洲足球強隊之一，但當地足球設施水平和球員水平并不成正比。李嗣镕初到克羅地亞所在的杜布拉瓦，沒有自己的健身房、理療室，甚至球隊更衣室都是截成兩半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱樂部能看到的東西，那邊都沒有，可能設施差也是導致我傷病的一些原因?！钡钏瞄F也贊嘆：“那邊的足球水平是真的高，說明克羅地亞足球確實有值得學習的地方?！笨肆_地亞人對足球的熱愛是毋庸置疑的，李嗣镕回憶說：“克羅地亞人可喜歡足球了，我們那個球場3000人，基本上每周的比賽都能坐滿。”

在李嗣镕的記憶里，初到荷蘭的那段時間是壓力最大的時候。荷蘭的青訓水平非常高，甚至連切爾西的青訓教練也覺得望塵莫及，但伴隨著的問題是，隊內球員的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的語言環境以及那少得可憐的出場時間，年輕的李嗣镕愈發自卑，在場上也只能機械化地跟隨教練的指示完成比賽，“我就后悔當時自己沒有更自信、更有主見一點，如果當時能有改變，可能我現在會更有創造力。”

總結自己的經歷，李嗣镕給那些同樣想到歐洲闖蕩的年輕球員的建議是——起步時沒必要瞄準豪門青訓，東歐聯賽或次級俱樂部，只要青訓做得好，都是更現實的跳板?！皻W洲的教練會幫助球員摸索自己的踢球方式，球員在此基礎上開始慢慢展現天賦，順利融入到歐洲的足球環境后，再尋求一個更好的俱樂部梯隊去競爭?！?每次回國，李嗣镕總會在各個年齡段的球員口中聽到“留洋”的愿望，但他們認為自己難以適應國外的比賽節奏和環境，無法在當地立足。李嗣镕非常樂意將自己的經驗分享給渴望留洋的國內球員。

“如果往回看的話，我覺得我可以做得更好，”對于在歐洲這些日子，李嗣镕還是有遺憾，“但是我也不去糾結了?！碑敱粏柤拔磥恚幕卮鸪涑庵F實帶來的審慎與夢想中不滅的渴望，五大聯賽的目標依然深藏在內心。

李嗣镕對未來有著超越年齡的清醒與規劃。“誰也不能踢一輩子球，我需要不停學習，不停拓展人脈，為自己未來做鋪墊?！庇柧氶g隙研讀商科教材已是常態，李嗣镕的目標是三年后攻讀研究生?！拔乙呀浽诖髮W讀了一年商科，在歐洲，踢三年球就等于讀三年體育本科?！背酥?，教練員證、經紀人證都在他近期的計劃之內，畢竟“這些東西有了不是壞事”，說不定未來哪一天就用上了。

李嗣镕遺傳了父親李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜歡我，我應該開心才對”，李嗣镕笑道，“不過全靠爸媽基因好，那該開心的也是他們哈。”

關注度提升帶來的并非全部友善的輿論，性格“比較大條”的李嗣镕看得很開：“無冤無仇，他罵我就當是給他自己排解壓力了。他壓力減輕了，我就也算做了件善事?！?/p>

李嗣镕說他拒絕過不少演藝邀約：“第一，我不是干這行的，不會去搶人飯碗；第二，我也不想花時間精力重新學習演戲?！彼硎芏嘣獓L試帶來的新鮮感，但基本一條是：“不能讓我的傷病增加，足球永遠是我最關注的事情?！?/p>

他愛參加公益活動，也會在空閑時體驗其他運動項目、拍拍短視頻、打打足球游戲。曾有一個賽季，李嗣镕在某一款足球游戲的陣容里出現過，他也做了每個球員都會做的事情：把自己轉會到開檔的球隊里。后來他發現自己太弱了，就又賣走了。

“李明的兒子”，是李嗣镕除了顏值之外另一個為人熟知的標簽。身為“球星二代”，李嗣镕表現得豁達：“我沒有必要非要跟我爸比，他給我的幫助，遠大于他的成就給我帶來的壓力?！备赣H在北京專注于俱樂部的工作，兒子則在克羅地亞繼續闖蕩。父子間的交流更多依靠手機，李明常給兒子轉發公眾號文章，其中不乏自己當年踢球的視頻。去年，李明在歐洲考察時曾擠出時間，到現場看了李嗣镕的比賽，李明罕見地給出肯定。“這是我第一次聽他夸我，”李嗣镕露出了驕傲的笑容，“他說我上搶那一下很像李可。”

李嗣镕的足球之路，沒有“球星二代”光環帶來的一帆風順，也沒有奇跡般的足球天才劇本，開局便是傷病帶來的陰影，以及歐洲足球殘酷的競爭環境?！白约旱膼酆帽闶亲约旱墓ぷ?，我還是蠻幸運的?！痹从跓釔郏B加豁達樂觀的人生態度，讓李嗣镕在每一次受傷、每一次轉會抉擇、每一次輿論風浪中，始終把住方向，一步一個腳印延續著自己的職業生涯。